A ciência diz que ter um cachorro pode ter esses benefícios para salvar vidas em você

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:19

Cães são criaturas incríveis, e os humanos os amam há milhares e milhares de anos. Não é sem razão. Se pudéssemos contar cada beijo, cada rabo de uma cauda, cada sorriso, seríamos capazes de dizer aos nossos amigos sem cachorro exatamente quantos benefícios existem para ter um cachorro em nossas vidas! Mas hoje em dia as pessoas precisam de “prova” e “evidência científica” e tal. Então, da próxima vez que você conhecer alguém que queira fatos concretos de que seu cachorro melhora sua vida, você estará pronto. Em seguida, faça-os sentar e ouvir enquanto você lê essa lista de benefícios científicos de ter um cão em sua vida.

Você tem mais chances de ser social.

Quando você estiver passeando com seu cachorro, certamente encontrará pessoas que estão morrendo de vontade de acariciá-lo, fazer perguntas sobre ele e falar sobre seu próprio cão. Quantos anos tem ele? Onde você conseguiu esse cachorro? Tenho vinte e sete em casa.

Os introvertidos podem não considerar isso como um benefício, mas a socialização traz seus próprios benefícios para a saúde. As pessoas que são mais sociais tendem a ter melhor saúde física e mental, vidas mais longas e talvez até um risco reduzido de demência mais tarde na vida.

É menos provável que você esteja deprimido do que os donos que não são cães.

Você tem mais chances de ser fisicamente ativo.

Ficar do lado de fora pode não ser sua coisa favorita, mas é mais provável que algumas pessoas saiam para o benefício de seus cães do que as suas. Uma rápida caminhada ao redor do parque pode não levar você a seis tanquinhos, mas também não está no sofá. Mas não são apenas os passeios. Um estudo feito na Michigan State University descobriu que pessoas que tinham cães também participaram de outras atividades que poderiam ser consideradas exercícios moderados ou vigorosos. Em média, os donos de cães no estudo tinham cerca de 30 minutos a mais de atividade física por semana do que aqueles sem cães.

Ser ativo tem benefícios além de dar um tempo ao seu sofá. Ser fisicamente ativo pode ajudá-lo a controlar seu peso, sentir-se menos cansado durante o dia, melhorar o sono e ajudar a manter a saúde muscular e óssea.

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É menos provável que você esteja estressado.

Quando os seres humanos estão estressados, liberamos uma substância química chamada cortisol. Mas foi demonstrado que interagir com um cão reduz nossos níveis de corisol. Mesmo acariciando um cão pode reduzir nossa pressão arterial e freqüência cardíaca, ambos podem subir devido ao estresse.

Cães fornecem “biodiversidade” que pode evitar que você fique doente.

Segundo a ciência:

“Quando você traz um cachorro para dentro de sua casa, você não está apenas trazendo um cachorro, você também está introduzindo um conjunto de taxa associados a cães diretamente em seu ambiente doméstico, alguns dos quais podem ter efeitos diretos ou indiretos na saúde humana”

Essa diversidade de “táxons” (bactérias) em lares com cães ajuda as pessoas a se manterem saudáveis e adoecerem com menos frequência. Então, quando você está brilhando de saúde quando outras pessoas ao seu redor estão espirrando, você pode agradecer ao seu cão.

Os cães parecem manter as pessoas vivas por mais tempo após um ataque cardíaco.

As crianças que crescem com cães são menos propensas a desenvolver alergias.

Pesquisadores estudaram mulheres grávidas e bebês que foram expostos a cães. Eles descobriram que bebês que moravam em uma casa com um cachorro tinham uma vantagem! Essas crianças tinham dois tipos de bactérias que causam menor probabilidade de desenvolver alergias comuns. Essas bactérias também ajudam a reduzir o risco de eczema e obesidade!

As crianças podem começar a colher esses benefícios antes mesmo de nascerem. As crianças cujas mães tiveram cães antes, mas não após o parto, apresentaram a mesma bactéria presente.

Falando de crianças …

As pessoas que crescem com cães em casa quando crianças tendem a crescer e a ser apenas pessoas melhores. Crianças entre as idades de 7 e 12 foram encontrados para ser mais empático quando eles tinham um anexo a um animal de estimação. A Dra. Karen Becker, da Mercola Healthy Pets, aponta muitas outras boas qualidades que os cães podem ajudar a criar nas crianças. Melhores habilidades sociais, senso de responsabilidade, confiança, respeito, lealdade … poderíamos continuar. Ou você pode ler o artigo inteiro aqui.

Cães fornecem vários benefícios para aqueles com Doença de Alzheimer.

A doença de Alzheimer pode ser dolorosa, tanto para a pessoa que sofre com ela quanto para seus entes queridos. Este estudo mostra que cuidar de um cão de terapia trouxe muita luz para a vida das pessoas com a doença. Aqueles com Alzheimer que cuidaram de um cão de terapia foram mostrados para melhorar. Eles expressaram empatia, preocupação com o bem-estar dos outros, alegria e ternura. Esses sentimentos levaram a um melhor senso de autoestima e a um sentimento de ser necessário e significativo. Todas as coisas boas.

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