7 maneiras de lidar com a perda de um animal de estimação
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2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:19
Thinkstock Encontre uma maneira que seja significativa para você honrar seu animal de estimação, como colocar fotos em toda a sua casa ou plantar um jardim memorial.
Nada pode prepará-lo para perder um membro da família amado. Quando esse membro da família é seu animal de estimação, existe um conjunto único de emoções com as quais você deve lidar. Pedimos a Laurel Lagoni, uma pioneira em programas de apoio aos donos de animais de estimação, que compartilhe seus pensamentos e considerações que podem ajudá-lo a lidar melhor durante um período difícil.
Sentindo sua dor
Após a perda de um animal de estimação, precisamos nos permitir experimentar sentimentos de dor e tristeza, diz Lagoni. Ela é co-fundadora e ex-diretora do Instituto Argus para Famílias e Medicina Veterinária da Universidade Estadual do Colorado e uma das autoras de um livro didático inovador sobre pesar e vínculo homem-animal. O instituto foi fundado em 1984 para ajudar a preparar profissionais veterinários para atender com sucesso as necessidades emocionais de famílias proprietárias de animais, particularmente em tempos de luto. "Como sociedade, estamos sempre tentando contornar os sentimentos de luto", diz ela. “Dizemos às pessoas para se manterem ocupadas ou tentamos animar as pessoas. Mas isso realmente prolonga o processo de luto”.
7 estratégias para lidar
1. Fale através dela. “A melhor coisa que você pode fazer é encontrar pessoas com quem possa conversar sobre seu animal de estimação”, diz Lagoni. “Encontre alguém que lhe permita conversar longamente e relembrar.” Encontre um grupo de apoio ou ligue para uma linha direta - muitas escolas de veterinária têm - e leve o tempo que você precisar.
2. Resolva quaisquer sentimentos de culpa. Enquanto muitas pessoas esperam que seu animal de estimação passe tranquilamente durante o sono, isso pode não acontecer, diz Lagoni. Como proprietário, você pode precisar enfrentar a possibilidade de eutanásia. Muitos donos de animais lutam com sentimentos de culpa por ter que fazer essa escolha por seu amado amigo. "Não pense nisso como a vida de seu animal de estimação, mas veja como um privilégio e um presente para poupá-lo daqueles estágios finais do processo de morrer, quando há muita dor e sofrimento", diz ela.
3. Considere uma cerimônia. Muitas pessoas encontram grande conforto em se reunir com amigos e familiares para lembrar seu querido animal de estimação, seja com uma cerimônia antes ou durante a eutanásia, ou após o animal ter passado. "Muitas pessoas lidam com a eutanásia como um funeral ou funeral", diz Lagoni. “É hora deles se despedirem e também comemorar a vida do animal de estimação. As cerimônias podem ser angustiantes, mas também muito catárticas”.
4. Se você tem filhos, ajude-os com lembranças. As crianças também sentem a perda profundamente. Permita que eles falem o quanto precisarem sobre sua tristeza. Dar-lhes a oportunidade de fazer algo fisicamente, às vezes, ajuda as crianças a lidar com a dor. As crianças podem desenhar uma imagem, fazer uma pegada de barro ou soltar um balão no céu para seu animal de estimação especial.
5. Tome seu tempo. É importante seguir o seu próprio ritmo. Lide com sua dor o quanto for necessário e não se apresse em "superar" sua tristeza. “O sofrimento de todos é um processo individual”, diz Lagoni. “Todos nós encontramos conforto em coisas diferentes. Se houver pegadas enlameadas na janela de trás e pêlo no chão, e você ainda não estiver pronto para abandoná-las, deixe-as ali mesmo.”
6. Amarre as pontas soltas. Se você tiver dúvidas ou dúvidas sobre como seu animal morreu, marque uma consulta com seu veterinário para esclarecer suas dúvidas. Não fique pensando por muitos anos - certifique-se de seguir adiante sem dúvidas ou perguntas.
7. Memorialize seu animal de estimação. Encontre uma maneira que seja significativa para você honrar seu animal de estimação. Plantar árvores ou jardins memorial, fazer voluntariado, fazer uma doação para uma instituição de caridade favorita de animais ou instalar uma placa no quintal são algumas maneiras de manter viva a memória do seu animal de estimação. Entre a miríade de outras opções estão urnas de cremação ou memorial e colocação em um cemitério de animais de estimação.
Bom sofrimento
O luto é um processo ativo. É importante entender que é completamente normal lamentar a perda do seu animal de estimação. "Você tem que perceber que é uma perda significativa, vai ser real e vai doer", diz Lagoni. “Você tem que encontrar maneiras de lidar com isso. Não o ignore ou tente evitá-lo.”Por mais difícil que seja, esteja aberto a sentimentos de luto quando eles ocorrerem e reserve um tempo para superar sua tristeza. E, seja consolado no pensamento de que chegará um dia em que você poderá lembrar seu amigo com boas lembranças e amor de um coração forte.
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