Nova pesquisa mostra que acariciar cães é como uma droga para nossos cérebros
Índice:
- Como acariciar um cão afeta seu cérebro
- Como os cães afetam nossos corpos
- A importância do toque para as pessoas
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2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:19
Já falamos sobre como os cães podem ajudar a melhorar a depressão e sua saúde geral, mas novas pesquisas mostram exatamente como acariciar um cão afeta nosso cérebro, e é apenas mais uma maneira de melhorar a vida dos cães. Veja como acariciar um cão afeta seu cérebro, além de outras maneiras pelas quais os cães melhoram nossas vidas.
Como acariciar um cão afeta seu cérebro
Você pode pensar que nossos cérebros processam todas as coisas que tocamos da mesma maneira, mas acontece que isso não é verdade. O cérebro divide as coisas que tocam nossa pele em três categorias: “agradável”, “neutra” e “desagradável”. Cada uma delas é interpretada de diferentes maneiras em uma área do cérebro chamada córtex cingulado anterior. Esta área do cérebro é responsável por muito processamento emocional, então uma sensação agradável na pele provoca emoções positivas.
Acariciar um cão também libera serotonina e dopamina, duas substâncias químicas que podem melhorar seu humor. Os níveis de serotonina e dopamina são frequentemente baixos em pessoas que sofrem de depressão, por isso ter um cão pode ajudar a melhorar os sintomas em quem sofre de depressão.
Melhor que isso, olhar nos olhos de um cão que você conhece libera oxitocina - o hormônio que ajuda a ligar mãe e filho.
Como os cães afetam nossos corpos
Tem-se comprovado que os cães de terapia reduzem o estresse nos estudantes que fazem os exames, as pessoas que sofrem com a perda de um ente querido, as crianças no hospital e as pessoas que viajam pelos aeroportos. O estresse libera cortisol em sua corrente sanguínea, um hormônio que pode causar todo tipo de impacto negativo em seu corpo. Cães acariciando foi mostrado para diminuir os níveis de cortisol em sua corrente sanguínea.
Ter um cão também pode reduzir sua pressão arterial e as chances de morrer de um ataque cardíaco. O companheirismo fornecido por um cão também pode reduzir os níveis de ansiedade.
As pessoas que possuem cães andam mais do que as pessoas que não o fazem, o que ajuda a prevenir a obesidade e os riscos à saúde que a acompanham. Passear o seu cão durante o dia tem o benefício adicional de obter vitamina D do sol, e a falta de luz solar provou ter um efeito negativo no estado mental das pessoas.
Crescer com um cão também foi mostrado para reduzir alergias em crianças, dando ao seu sistema imunológico algo "inofensivo" para praticar.
A importância do toque para as pessoas
As pessoas estão programadas para precisar de contato em suas vidas. Um toque amigável e de apoio de outros seres humanos tem mostrado reduzir o estresse, baixar a pressão sanguínea e liberar serotonina, dopamina e oxitocina - as mesmas coisas que acariciam um cão. Na ausência de suficiente toque humano, acariciar um cão pode satisfazer essa necessidade profunda que todos nós temos que ser tocados.
Nós já sabemos o quanto os cães melhoram nossas vidas todos os dias, mas é sempre bom ver a ciência confirmando o que os amantes de cães sabem há anos - nada é melhor que o amor de um cachorro!
(H / T: Bustle, Petable)
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Tags: cães, saúde, possuir um cão, acariciando cães, estresse-alívio
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