A boa lista de vegetais
Vídeo: A boa lista de vegetais
2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-07-30 21:34
Bons vegetarianos Polpa de Bolota (toda a Abóbora de Inverno + Abóbora) Brotos de alfafa (pequena quantidade) Espargos Beterraba Pimentão (todas as cores) Brócolis Cenouras Repolho Collards Couve-flor Feijão Verde (levemente cozido) Couve Alfaces (não iceberg difícil de digerir) Espinafre Batatas doces Abóbora de Verão (amarelo e abobrinha)
Bons frutos Melões Coco Cranberries Bagas (frescas e congeladas): Mirtilos, amoras, morangos Framboesas - Bananas Maçã (não sementes)
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