Explique o Buzzword
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2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:19
Se você já se perguntou o que são probióticos e por que a saúde intestinal é cada vez mais considerada importante para a saúde geral, você não está sozinho. A palavra-chave “probióticos” é muito divulgada ultimamente, com comerciais de TV e embalagens de laticínios rotineiramente divulgando seus benefícios. Mas o que exatamente são probióticos e o que eles têm a ver com saúde e bem-estar?
O que são probióticos?
Basicamente, os probióticos são boas bactérias que ajudam a manter os tratos digestivos felizes. Para que a palavra “bactérias” não te assusta, existem tipos de bactérias que são boas para você, e os probióticos se enquadram nessa categoria. Simplificando, os probióticos são microrganismos vivos, geralmente bactérias e leveduras, que são semelhantes aos microrganismos encontrados no intestino e, portanto, promovem uma boa saúde intestinal. (A palavra "probiótico" deriva da palavra grega "pro", que significa "promover" e "bio", que significa "vida".)
Como os probióticos são semelhantes aos microrganismos que trabalham duro, encontrados no intestino, o consumo de alimentos ou suplementos ricos em probióticos é excelente para a saúde intestinal das pessoas e dos cães. Ele pode prevenir ou tratar condições gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável, bem como melhorar o bem-estar geral - a saúde intestinal é cada vez mais considerada como tendo efeitos de longo alcance e até mesmo associada ao Alzheimer. O cardiologista tornou-se especialista em auto-imunidade / microbioma O Dr. Steven Gundry relatou que quase todos os seus pacientes (humanos) que sofrem de perda de memória também têm problemas intestinais subjacentes. (A versão canina do Alzheimer é a Disfunção Cognitiva Canina.)
Onde você pode encontrar probióticos?
Para as pessoas, pense em suplementos, produtos lácteos como iogurte e kefir, ou alimentos naturalmente fermentados, incluindo chucrute e kimchi. Embora os filhotes possam desfrutar com segurança o iogurte natural puro e sem açúcar (experimente adicionar alguns para o jantar do seu cão!), Os suplementos probióticos formulados especificamente para cães são os melhores; Dessa forma, você pode ter certeza de que os probióticos sobrevivem por tempo suficiente para beneficiar o trato digestivo do seu cão.
Onde mais você pode encontrar probióticos? Cada vez mais, eles estão sendo usados em produtos não alimentícios, desde camas de gatos a tecidos para camas de cachorro, onde eles combatem os odores naturalmente. Eles também estão fazendo uma aparição bem-vinda em produtos de beleza. O Skout’s Honor tem uma nova linha de cuidados com a pele, chamada Probiotic Skin Care For Pets, que contém probióticos para melhorar a saúde da pele e proteger naturalmente o pêlo do seu cão. Os probióticos tópicos em seus xampus e condicionadores reduzem a inflamação e aumentam as defesas naturais da pele, reduzindo o derramamento e resolvendo problemas de pele como coceira e pontos quentes. São probióticos para a vitória, por dentro e por fora!
Bônus! Os prebióticos são como alimento para probióticos. Esses carboidratos não digeríveis dão aos probióticos a melhor chance de sobrevivência à medida que se movem pelo estômago. Boas fontes incluem bananas e grãos integrais!
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