5 motivos para a ciência dizer que seu cão deve dormir em sua cama

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 17:19

São onze horas da noite. Você sabe onde está seu cachorro? Se você é parecido com o grupo pesquisado pelo American Kennel Club, é provável que seu cachorro tenha se aconchegado em sua cama. Uma pesquisa realizada pelo AKC descobriu que 45% das pessoas com cães permitem que seus filhotes durmam em sua cama. Se mais de 60 milhões de lares dos EUA tiverem um cachorro em casa, há muita pele nas cobertas! Não há necessidade de se envergonhar por este arranjo de dormir. Não só é comum, mas há razões científicas para dormir com seu filhote.

O que a ciência diz

Você viu cães de terapia andando pelo aeroporto? Alguns aeroportos dos EUA, como o Denver International, têm um esquadrão de animais circulando pelos terminais. Por quê? Para ajudar a acalmar viajantes esgotados, é claro. Pesquisas mostram que os cães de terapia ajudam a reduzir a ansiedade. Se os cães puderem ajudar os viajantes a manter a calma, por que eles não ajudariam a aliviar a tensão antes de ir para a cama? Bem, seu amigo canino pode absolutamente fazer você se sentir mais à vontade à noite. Aqui estão três outras razões pelas quais a ciência diz que os cães devem dormir em sua cama.

Um cão que compartilha as capas não afetará negativamente o seu sono. Há uma linha de pensamento que permitir que seu canino durma em seus aposentos interromperá seu sono. Essas horas de shuteye são extremamente valiosas, então você não gostaria de perturbar o ritmo do descanso. Não se preocupe. Em seu estudo, "O efeito dos cães no sono humano no ambiente doméstico do sono", a Clínica Mayo descobriu que, para adultos sem distúrbios do sono, dormir com o cão não causou consequências negativas. De fato, os resultados da pesquisa mostraram que tanto os cães quanto os humanos dormiam juntos, e o tamanho do cão não era um fator importante para afetar a qualidade do sono. Arranje espaço para o seu Mastiff ou Yorkie. Há espaço para ambos!

Reduzir o estresse. E sua pressão arterial!

Acariciando um cão reduz a pressão arterial. Você não passará todas as horas de sono acariciando seu cão, mas pode diminuir a tensão massageando seu amigo por alguns minutos antes de ir para a terra dos sonhos. Um estudo do Journal of Behavioral Medicine mediu a pressão arterial de 60 participantes do sexo masculino e feminino enquanto eles acariciavam um cachorro ou conversavam com outra pessoa. A pesquisa mostrou que a pressão sangüínea das pessoas era menor enquanto eles acariciavam um cachorro e o mais alto enquanto conversavam com outra pessoa. Quando é hora de ir dormir, ajude suas funções biológicas a se acalmar dando a seu cão alguns animais de estimação.

Estressado antes de dormir? Traga o seu cão para o colchão. Talvez haja um exame no horizonte, um prazo no trabalho ou um membro da família doente para cuidar. Seja qual for a causa, você provavelmente está carregando alguns níveis de estresse. Cães podem ajudar. Algumas pesquisas descobriram que interagir com um cão pode diminuir os níveis de cortisol e aumentar a ocitocina. Diga o quê? O cortisol é o hormônio que causa estresse e a oxitocina é o hormônio que aumenta a confiança nos seres humanos. Basicamente, estar perto do seu cão pode reduzir a tensão e aumentar os sentimentos agradáveis. Esse mesmo estudo descobriu que seus participantes relataram se sentir menos estressados por estar perto de um cachorro.

A ciência diz que dormir com o seu cão não atrapalha o seu descanso e isso provavelmente o manterá mais calmo. Mas espere. Tem mais.

Os fatores X: calor e segurança.

Se a ciência e a pesquisa não são suas coisas, existem razões práticas para dar espaço para o seu cão na cama. Aqui estão dois.

Primeiro, calor. Imagine que se sente como -50 graus Fahrenheit fora. Depois do recente vórtice polar que varreu grande parte dos Estados Unidos, muitas pessoas não terão que imaginar as temperaturas de congelamento dos ossos. Eles viveram isso. De volta ao cenário: imagine que está muito frio lá fora e seu forno só pode fazer muito. Permitir que seu animal de estimação se enrole ao seu lado ou se estique ao longo do seu lado ajudará a economizar calor. Então, quando está frio lá fora, faça como os Pinguins Imperiais e se aconchegue com seu cachorro.

O que tem para o seu cachorro?

Para os humanos, um companheiro canino é um ótimo complemento para dormir. Mas que tal a perspectiva do seu cão? Um estudo da revista Natureza humanadiz que se você tem um filhote feliz e bem-comportado, não há razão para você não deixá-lo dormir na sua cama. De fato, compartilhar seu espaço provavelmente aprofundará o vínculo entre você e seu amado cão. É um cenário mutuamente benéfico. E eles não parecem tão felizes lá em cima na cama? Derrete meu coração.

Da próxima vez que alguém perguntar se o seu cão dorme na sua cama, você pode dizer com orgulho que sim. Por quê? Tudo se resume à ciência. A pesquisa mostra que dormir com a sua contraparte canina se presta a um sono noturno melhor, e você sabe que isso o deixa mais confortável. Portanto, tenha orgulho e desfrute de uma noite de sono tranquila com o seu amigo peludo.

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